スタジオグループレッスン

   

9月に入りスタジオのグループレッスンを増やしました。
私自身正直挑戦というか、怖かったです。
ご予約が入らなかったら…とか色々考えました。

お陰様で満席のレッスンもありとても嬉しい限りです。
その中でスタジオグループレッスンについてのお問い合わせも多いので少しお答えしますね。

グループレッスンは70分。定員は5名です。
お一人2000円でその都度お支払いいただけます。
レッスンの種類は

パワーヨガ
シェイプアップ系のヨガでダイエットや筋力をつけたい方にオススメです。しっかり汗もかけますよ。

リラクゼーションヨガ
身体をしっかりほぐし、伸ばすことで柔軟性をつけていきます。しっかりリラックスしていただけます。初めての方はこちらからスタートしていただくといいかもしれません。

アフタヌーンヨガ
午後の気だるさを吹き飛ばすダイナミックなポーズを取り入れ、リラクゼーションもしっかり入っているクラスです。

月曜から金曜まで1日1本レッスンしておりますので、お時間合う時間ありましたらぜひお越しください♡

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